成分：益母草、红枣、山楂、红糖
 
产后恢复不如预期？通常产后的恶露排出时间大约是四到六周，但如果你觉得恶露排泄不够顺畅，可以饮用益母草红枣茶。一般饮用两星期即可见效。益母草和山楂都具有活血化瘀的功效，可以协助子宫收缩，促进子宫康复。这对于平时月经不调的女性也有调理作用。此外，红糖和红枣则能补血益血，对于血液淤滞引起的月经不顺、产后恶露未尽、以及产后腹痛都有一定的缓解效果。虽然这茶的味道稍苦，但对于产后饮食疗法而言，它绝对是一个不可多得的好选择。