• 月子餐 *

坐月子是婦女生產後的重要階段，一般從分娩到恢復正常體能約需6-8週， 而產後一個月內的調補，對身體的恢復最為重要，可影響一生的健康；所以恰當的調補對產後保健及預防疾病具有重要意義。

「月子媽媽」按照開刀或順產，採用循序漸進的方式，以每週調理重點和個人體質搭配傳統中藥材精燉湯品分為四階段調補：

產後第 1 週:      

此階段調理的重點是清除瘀血，幫助惡露排出及子宮收縮，並且調 理脾胃，補充元氣。

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產後第 2 - 3 週:   

產後氣血體虛，此階段著重補養氣血，調理脾胃，促進新陳代謝。

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產後第 3 - 4 週:   

產後半個月後，容易有腎氣不足及腰酸背痛症狀，所以此階段的補 養應集中在補氣血，增加補腎養陰的功能，預防骨質疏鬆。

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產後第 4 - 5 週:   

此階段惡露已淨或減少，可按體質採用較滋補或溫補的方式補充營 養，恢復體力，預防老化及減少脫髮。

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「月子媽媽」每天提供早、午、下午茶及晚餐多道不同菜餚及養生燉品湯水；除此之外，每天還包含「沐浴艾薑包」一份，有利於產後驅風驅寒及行氣活血等作用。

客人亦可要求額外滋補藥材燉品、增奶或減奶湯水、雞酒及薑醋達到更佳效果。