不只是一份月子餐，而是30天的貼心照顧

MoonyMama深明新手媽媽每天除了需要照顧自己的身體，更要面對餵奶、睡眠不足及照顧初生寶寶等不同挑戰。因此，我們希望將傳統坐月飲食變得更加方便，讓媽媽不用每天為買餸、準備藥材及烹調而操心。

每日餐單提供多款不同菜式及養生燉品湯水，按照產後不同階段安排食材及烹調方式，讓30天的坐月飲食保持營養之餘，亦有足夠變化。
 

MoonyMama 月子調養內容包括

每日營養膳食
提供早餐、午餐、下午茶及晚餐，多款菜式輪流配搭，減少坐月期間每天吃相同食物的單調感。

每日滋養燉湯
按照四階段調養理念安排不同中式滋養湯水，配合媽媽不同時期的營養需要。

艾薑草本沐浴包
每日配備一份傳統坐月草本沐浴包，讓媽媽在家亦能享受溫暖舒適的產後草本護理。*

個人化滋養選擇
媽媽亦可按個人需要選擇額外滋養燉品、哺乳期媽媽湯水、雞酒、傳統薑醋及其他產後滋養食品，讓坐月安排更加完整。

[驅風寒沐浴艾薑包及補氣血炒米茶]

每天各兩份
沐浴艾薑包功效：消炎、驅風、驅寒、行氣活血，有利於緩解頭痛、肌肉痛、關節炎、腰腿痛症及預防風濕。

​坐月炒米茶功效：分階段調理，能補中益氣，加速身體復原。

[月子藥膳燉品]
 陳皮沙參玉竹湯/ 黨參桂圓燉烏雞/ 清燉雞湯（加陳皮）/ 紅棗香菇燉雞湯/章魚花生雞腳湯/何首烏養生雞湯/杜仲藥膳豬骨湯/南瓜淮山桂圓魚湯/ 沙參玉竹煲豬展/ 節瓜黑木耳瘦肉湯/黑豆合桃煲瘦肉/ 蓮子百合南棗煲豬展/ 通草青木瓜通奶湯


 [午餐及晚餐]　
梅菜蒸肉餅/肉碎蒸豆腐/蘆筍炒雞柳/雞蓉燴豆腐/香菇黑木耳燴西蘭花/蓮藕花生炆豬手/鮮茄南瓜燴豬扒/日式煎鯖魚/杏飽菇杞子蒸雞/ 栗子炒雞粒/南瓜炆排骨/ 蕃茄紅椒炒肉片/ 蟲草花杞子蒸雞/ 露筍蝦皮炒豬柳/ 日式香煎玉子豆腐


[早餐]

台灣蛋餅/中式包點/南瓜小米粥/紅棗杞子小米粥/ 陳皮雞粥/蒸鮮竹卷/北菇雞飯


[月子益氣補身甜品]

自家製芝麻糊/ 生磨合桃露/杞子芝麻湯圓/ 紅豆湯圓/ 桂圓木瓜湯/ 木瓜糖水