• ​月子餐 *

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坐月子是妇女生产后的重要阶段，一般从分娩到恢复正常体能约需6-8周， 而产后一个月内的调补，对身体的恢复最为重要，可影响一生的健康；所以恰当的调补对产后保健及预防疾病具有重要意义。

「月子妈妈」按照开刀或顺产，采用循序渐进的方式，以每周调理重点和个人体质搭配传统中药材精炖汤品分为四阶段调补：

产后第 1 周:      
此阶段调理的重点是清除瘀血，帮助恶露排出及子宫收缩，并且调 理脾胃，补充元气。

产后第 2 - 3 周:   
产后气血体虚，此阶段着重补养气血，调理脾胃，促进新陈代谢。

产后第 3 - 4 周:   
产后半个月后，容易有肾气不足及腰酸背痛症状，所以此阶段的补 养应集中在补气血，增加补肾养阴的功能，预防骨质疏松。

产后第 4 - 5 周:   
此阶段恶露已净或减少，可按体质采用较滋补或温补的方式补充营 养，恢复体力，预防老化及减少脱发。

「月子妈妈」每天提供早、午、下午茶及晚餐多道不同菜肴及养生炖品汤水；除此之外，每天还包含「沐浴艾姜包」一份，有利于产后驱风驱寒及行气活血等作用。

客人亦可要求额外滋补药材炖品、增奶或减奶汤水、鸡酒及姜醋达到更佳效果。