产后居家坐月完整指南，为加拿大华人妈妈整理顺产及剖腹产的分阶段饮食、休息、洗浴、泌乳与家庭分工重点，让妳在家也能安心恢复，同时掌握何时应寻求医护协助，照顾身心与宝宝。包括每日歺食准备原则、伤口观察、情绪调适及适合多伦多家庭的到府支援选择，减少产后手忙脚乱。让月子妈妈与家人都更有准备。安心迎接新生活。