剖腹产伤口恢复饮食禁忌不只是避开生冷或发物。了解术后首周、排气后、泌乳期的分阶段饮食原则，认识酒精、未熟食物、高糖加工品与过度进补的风险；兼顾蛋白质、铁质、纤维和水分，让月子妈妈在加拿大居家休养时，吃得安心、伤口更稳定，也知道何时应立即求医，避免延误感染或其他术后并发症。适合家人一同参考。并按医嘱调整。